Devenez une femme épanouie !
Suivez cette formation pour découvrir ce qui est important pour vous, pour savoir ce qui donne du sens à votre vie.
La formation « Devenez une femme épanouie ! » est un condensé pratique et théorique.
Cette formation regroupe plusieurs outils de la psychologie positive comme la PNL (Programmation Neuro Linguistique), et l’entretien clinique. Ils sont couplés à l’expérience de plus de 20 ans d’une psychologue clinicienne interculturelle : Latifa LAHMAM.
La formatrice reçoit depuis plusieurs années des femmes au sein de son cabinet. Elle remarque qu’une grande majorité de ses consultantes sont en souffrance car elles ne trouvent pas de sens à leur existence entre leur vie personnelle, leur vie professionnelle , leur vie d'épouse, de mamam…
Forte de ses nombreuses consultations, la formatrice a condensé toutes les problématiques évoquées avec son public pour en faire une formation à la portée de toutes, où que vous soyez, vous économisant du temps, de l'energie et l'argent que demande un long parcours de consultations au cabinet.
Latifa LAHMAM s’affranchit du jargon psychologique, elle s’adresse à tout le monde et emploie sciemment un langage vulgarisé, loin du jargon psychologique pour que l’épanouissement soit à la portée de toutes les femmes.
Contenu
| Titre | Durée | |
|---|---|---|
| Introduction | ||
| Description de la formation | ||
| Les prérequis | ||
| Les objectifs de la formation : ce que vous allez apprendre | ||
| Latifa LAHMAM : la formatrice | 07:15 | |
| Qu’est-ce que l’épanouissement ? | ||
| Satisfaites vos besoins ! | ||
| Reconnaitre et satisfaire vos besoins fondamentaux : la première clé de l’épanouissement ! | 01:47 | |
| Le besoin physique et relationnel | ||
| Besoin relationnel : l'hospitalisme de Spitz | ||
| Le besoin intellectuel et spirituel | ||
| Besoin intellectuel | ||
| Besoin spirituel | ||
| Le besoin de rêver : tout rêve précède une réalité : le rêve de Paul Otlet | ||
| Fixez vos véritables objectifs, passez du rêve au concret | ||
| Se fixer des objectifs de vie est indispensable à votre bien-être | 03:08 | |
| [Exercice 1] Découvrez ce qui est vraiment important pour vous, ce qui donne du sens à votre vie | ||
| Proposition de séance d'accompagnement de 45 minutes # | ||
| [Exercice 2] Evaluez vos objectifs avec objectivité | ||
| Proposition de séance d'accompagnement #2 | ||
| [Exercice 3] Valorisez vos objectifs | ||
| [Exercice 4] Validez vos objectifs | ||
| Proposition de séance d'accompagnement #3 - le test de personnalité | ||
| Le test MBTI | ||
| Développez vos potentialités ! | ||
| Soyez prêtes à saisir les opportunités | 02:39 | |
| Deviens ce que tu es | 02:36 | |
| Stop à la course à l’excellence : cessez de vouloir être une femme parfaite | ||
| Lâchez prise ! Ce qui dépend de vous, changez ! Ce qui ne dépend pas de vous, acceptez-le ! | ||
| Apprenez concrètement à vous mettre dans un état de bien être ! | ||
| Mobilisez vos ressources corporelles | 03:07 | |
| Adoptez la bonne posture | 03:37 | |
| La puissance de votre mental | ||
| Faites de votre inconscient un allié | ||
| ++ Bonus ++ | ||
| Sortez de votre routine quotidienne, ouvrez-vous au monde ! | 02:52 | |
| Comptez sur vous, mais ne comptez pas uniquement sur votre propre volonté. Impliquez votre famille pour initier le changement désiré | 01:16 | |
| Utilisez des supports, slogans pour vous accrocher à votre objectif | ||
| Agissez avant qu’il ne soit trop tard | ||
| Qu'est ce que l'hypnose ? | ||
| Conclusion | ||
| Conclusion |
